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Recuerda que realizar movimientos en círculo con tu comienzo puede irritar los desasosiego de cuello y afectar tu nivelación, por lo cual debes evitarlo. Brazos

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Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en ejercicios de pausas activas en el trabajo Europa Central como una organización para contrarrestar la sofocación gremial.

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Las pausas activas contribuyen a achicar el sedentarismo derivado de ocupaciones relacionadas con el uso de ordenadores o maquinaria en las que el trabajador permanece más de dos horas seguidas sentado.

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No ejercicios para pausas activas obstante, la concienciación de realizar las pausas es una responsabilidad individual de cada persona que debe incorporarse al autocuidado.